Для приготовления блюд на несколько дней подойдут запеканки, тушеные овощи, супы и жаркое. Запеканки из картофеля, макарон или овощей можно приготовить в большой форме и разогревать порционно. Тушеные овощи и мясо, приготовленные в мультиварке или духовке, сохранят свои вкусовые качества несколько дней. Супы также отлично хранятся в холодильнике и быстро разогреваются. Для разнообразия можно приготовить несколько различных блюд и чередовать их, чтобы питание было сбалансированным и не надоедало. Все готовые блюда храните в герметичных контейнерах.
Оставить комментарий