Скатерть-Самобранка

5 250 подписчиков

Свежие комментарии

  • Жанна Гайдешар
    мне не нравиться - горошек придаёт водянистости салату.Свекла + селедка ...
  • Мария Князева
    И картофель лучше варить раньше, чем добавили томатную пасту, так как кислота сделает варёный картофель невкусным, тв...Самый вкусный Сов...
  • Мария Князева
    Я фрикадельки предварительно обваливаю в муке. Они тогда симпатичнее на вид, не такие лохматые )Самый вкусный Сов...

5 салатов с куриным филе: самый вкусный способ съесть белок!

1. Низкокалорийный салат «Ночь» на 100грамм — 126.73 ккалБ/Ж/У — 14.91/6.81/1.2 Ингредиенты: Яйца вареные 5 шт. Грудка куриная вареная 200 г Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны) Нежирный сыр 100-150 г Зелень для украшения Йогурт натуральный 100 г Приготовление: Отделить белки от желтков. ПоЧитать далее

Вот почему можно и нужно употреблять СЫРУЮ тыкву! Вы будете удивлены

РЕЦЕПТЫ КОКТЕЙЛЕЙ ИЗ СЫРОЙ ТЫКВЫ Тыква — уникальный овощ! В нём находится редкий витамин Т, нехватка которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Для тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖКТ, справиться с вялостью, недомоганием и стрессом,Читать далее

7 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню

1. Гречневые тефтели на 100грамм — 178.28 ккал Б/Ж/У — 13.29/5.61/19.83 Ингредиенты: Гречка (готовая, отварная) — 300 г Репчатый лук — 1 крупная луковица (100 г) Куриный фарш (из 1 грудки без кожи) — 500 г Яйцо — 1 шт (55 г) Морковь — 1 большая (100 г) Соль, перец — по вкусу Приготовление: ЗаранееЧитать далее

Какао много не бывает. Почему важно употреблять какао ежедневно и как он влияет на организм?

Нет ничего лучше, чем чашка горячего какао в холодное утро. Оказывается, это не только очень вкусно, но и весьма полезно. Сегодня мы решили рассказать, чем полезен какао для нашего здоровья, и почему этот напиток должен обязательно быть в меню каждой женщины. Если говорить о том, чем полезен какао,Читать далее

С таким ужином можно о фигуре не волноваться — легкий салатик из морковки с сыром

На 100 грамм всего 122 ккал! Ингредиенты: морковь — 500 гр. сыр нежирный— 300 гр. чеснок — по вкусу нежирная сметана или йогурт — 50 гр. Приготовление: Свежую морковь натереть на средней терке, твердый сыр на крупной. Все смешать, добавить измельченный чеснок, соль, сметану и перемешать. ПриятногоЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх