Свежие комментарии

  • ира
    спасибо автору за "вкусный" рецепт!Нашла вкусный рец...
  • ира
    cпасибо автору за публикацию!Перестала варить ...
  • Евгений
    А что мяса там нет? Не хватает фарша.Вкусная и простая...

Диетический пирог без пшеничной муки. Полезное лакомство с ароматными яблоками

Диетический пирог без пшеничной муки прекрасно подойдёт тем, кто переживает за свою фигуру. Несмотря на то, что в нём нет муки, этот пирог получается очень нежным и сочным.

Диетический пирог без пшеничной муки: ингредиенты

Диетический пирог без пшеничной муки

  1. Мёд — 40 гр. (сорок грамм)
  2. Творог — 100 гр. (сто грамм)
  3. Овсяные хлопья — 150 гр. (сто пятьдесят грамм)
  4. Кефир — 50 мл. (пятьдесят миллилитров)
  5. Яблоки — 2 шт. (две штуки)
  6. Разрыхлитель — 1 ч. л (одна чайная ложка)
  7. Корица — 1/2 ч. л (пол чайной ложки)
  8. Масло растительное
  9. Яйца — 3 шт. (три штуки)

Способ приготовления:

  • Овсяные хлопья нужно перемолоть до состояния муки. Затем добавьте к нему разрыхлитель и перемешайте.
  • Выложите в чашку творог, разомните при помощи вилки, добавьте кефир и мёд и всё взбейте блендером до однородности. Вбейте в эту смесь яйца с корицей и перемешайте венчиком, после этого в массу добавьте овсяные хлопья с разрыхлителем и ещё раз тщательно перемешайте.
  • Из очищенных яблок удалите семечки и нарежьте небольшими кусками.
  • Форму для выпечки смажьте растительным маслом, на дно выложите кусочек пергамента. Сперва выложите яблоки, сверху — тесто. Слегка потрусите форму, чтобы тесто распределилось равномерно и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут

Диетический пирог без пшеничной муки можете подавать к чаю.

Диетический пирог без пшеничной муки. Полезное лакомство с ароматными яблоками 2

Приятного Вам аппетита!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх