Рецепт изумительно легкого и вкусного салата «Николь» с куриной грудки без майонеза

Рецепт изумительно легкого и вкусного салата «Николь» с куриной грудки без майонеза

Салат для тех, кто даже на Новый Год не хочет объедаться. Такой салатик отличная диетическая замена оливье с майонезом. Даже без майонеза он получается довольно сытным и питательным, что обрадует спортсменов. Салат заправляется греческим йогуртом, поэтому в нем мало калорий вредных для фигуры.

15

  • 200 куриного филе;
  • 200 г морковки;
  • 200 г сыра твердых сортов;
  • 2 ст. л. консервированного горошка;
  • Один зубчик чеснока;
  • 100 г греческого йогурта;
  • Черный молотый перчик и соль в зависимости от вашего вкуса.

Филе необходимо сварить, остудить, а потом нарезать на небольшие квадратные кусочки. Переложите курицу в глубокую посуду.

Крупно натрите сырок и морковку или нарежьте, как филе (смотрите, как вам больше нравится). Положите все к мясу.

Далее откройте горошек и слейте жидкость. Высыпьте его к остальным ингредиентам и добавьте греческий йогурт.

Выдавите через зубчик чеснока, присолите и добавьте черный перчик. Все аккуратно и тщательно размешайте.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Рецепт изумительно легкого и вкусного салата «Николь» с куриной грудки без майонеза