Последние комментарии

  • Любовь Лютик
    спасибо очень даже интересно !!!! Рекомендую всем. Пельмени из этого теста самые вкусные, теперь делаю только такие
  • Любовь Лютик
    спасибоКогда попробовала эти пирожки у соседки, так сразу за кефиром и побежала! Пышные и сочные, просто прелесть
  • Любовь Лютик
    спасибоНу кто устоит? Я сбилась со счету сколько пончиков съел мой муж, так что готовьте двойную порцию
  • Елена Еленова
    Знаю тот рецепт лет 35, но делала его в  форме горки. И называется он Торт "Муравейник"Рецепт просто на пятерочку. Дети обожают сладость куки муки
  • Елена Бескровная
    Прелесть!!!!Можно резать ножом. А вы уже приготовили вот такое густое яблочное повидло?

Какао много не бывает. Почему важно употреблять какао ежедневно и как он влияет на организм?

Нет ничего лучше, чем чашка горячего какао в холодное утро. Оказывается, это не только очень вкусно, но и весьма полезно. Сегодня мы решили рассказать, чем полезен какао для нашего здоровья, и почему этот напиток должен обязательно быть в меню каждой женщины. Если говорить о том, чем полезен какао,...

С таким ужином можно о фигуре не волноваться — легкий салатик из морковки с сыром

На 100 грамм всего 122 ккал! Ингредиенты:
морковь — 500 гр.
сыр нежирный— 300 гр.
чеснок — по вкусу
нежирная сметана или йогурт — 50 гр.
Приготовление: Свежую морковь натереть на средней терке, твердый сыр на крупной. Все смешать, добавить измельченный чеснок, соль,...

6 легких, диетических, нежных салатов на любой вкус.

С такими салатиками вы всегда будете в форме!
1. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень 2. Слабосолёная сёмга + репчатый лук + яйца + свекла + морковь + йогурт 3. Жареная курогрудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень 4. Перепелиные яйца +...

Тибетская диета для похудения, очищения и омоложения организма


Тибетская диета для похудения нравится многим людям. И не напрасно! Монахи Тибета сформировали не только свое особое мировоззрение и взгляды на жизнь, но и особый образ жизни. Немаловажное место в нем занимает питание, которое дает им крепкое физическое здоровье и долгую жизнь до глубокой...

Французская диета: за 2 недели избавит от 6 кг лишнего веса без голодовок и спортзала.

Вы будете в восторге от результата Эту диету разработали французские диетологи. Похудеете за 2 недели, не испытывая при этом чувства голода. После окончания диеты вес не возвращается Более 2 недель соблюдать эту диету не рекомендуется!
При этом вы не будете голодать, потому что раздельное...

Для тех, кто целыми днями на работе. Берем с собой 6 вариантов.

И вне дома можно питаться правильно и вкусно! Завтракаем дома (овсянка, йогурт, яйцо)
1-ый вариант
Перекус (один или два, в зависимости от времени): 2 ц/з хлеба с сыром (сыр, хлеб и орешки)
Обед: гречка (40гр)в сухом виде и сердце куриное +1ч.л.оливкового масла сверху
Ужин:...

Удивительная диета потери веса от кардиологов — потеряйте 5 кило всего за 5 дней.

Если вы питаетесь так каждый день, кроме понедельника, ваши килограммы  не возвращаются. Во время этого режима завтрак должен быть таким: 1 фрукт (апельсин, персик, груша, арбуз, дыня). У вас не должно быть бананов или винограда на завтрак. 1 ДЕНЬ Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо, 1 стакан йогурта...

Самая крутая диета из всех, о которых я слышала — диета из варёных яиц. Уже в первую неделю вы скинете 5 кг.

К сожалению, волшебного рецепта для похудения не существует. Но одно мы знаем точно: невозможно похудеть без ограничения количества потребляемых калорий. Это самое сложное в любой диете. Но не отчаивайтесь! Существует диета, которая уже помогла многим людям сбросить десятки килограмм. Только в...

Полезный сэндвич, для тех, кто на диете

Ингредиенты:
Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 грамм Капуста белокочанная — 30 г Куриная грудка отварная или запеченная — 50 грамм Горчица — по вкусу Сметана 10% — 30 грамм Томатный соус — 20 грамм Вам также понравится — Диетический вариант любимого салата «Мимоза» с тунцом

...

Диетический, но очень вкусный боннский суп, от которого килограммы тают на глазах

Боннский суп – это диетическое первое блюдо, которое разработано для сжигания жира. Несмотря на то, что готовится он достаточно просто, его пользу и жиросжигающий эффект сложно переоценить. Для этого супа применяют самые полезные продукты: корнеплоды, овощи и зелень. В классическом варианте в супе...

5 низкокалорийных салатов, которые насытят и помогут сохранить фигуру

Тренеры фитнес-клубов давно заметили, что массовый наплыв женщин в зал имеет волнообразный характер: пик начинается за месяц до Нового года и перед летними отпусками, а между ними — затишье. Все верно: либо хочется влезть в любимое платье, либо красиво выглядеть в купальнике. А если попробовать...

Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней

Сегодня мы предлагаем вам обсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна. А вы как считаете? Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 8 кг всего за 5 дней! При этом результат держится долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже...

Самый мощный способ похудения. Минус 1,7кг. в день (Личный опыт)

Данный сеанс можно прослушивать в любое время, в том числе и непосредственно перед сном. Научитесь тому, как использовать силу своего ума, чтобы создать свою идеальную фигуру! Сеанс «Внутренняя красота» предназначен для того, чтобы запустить процесс похудения. В результате прослушивания данного...

Избавьтесь от жира на животе с помощью этого дешевого домашнего средства.

Большой живот всегда является проблемой, и никому это не нравится. Конечно, это выглядит плохо, но это не единственная причина, у вас могут быть огромные проблемы. Все люди, сталкивающиеся с этой проблемой, вероятно, мечтают о некоторых напитках, которые помогут им чудесно удалить живот. Теперь это...

Проверено на себе: как похудеть на 2 кг за ночь

Бывают такие случаи, когда нужно похудеть в кротчайшие сроки – прямо здесь и сейчас. На диеты времени нет, а на важную встречу или праздник хочется влезть в любимое платье. Но не стоит отчаиваться, для таких случаев существует несколько способов похудения во сне.
Рисовый день Зачастую...

Цветная диета: самый модный метод в мире.

Кто первым придумал эту разноцветную диету – сейчас сказать сложно, но факт остается фактом: всего за две недели улетучивается от 5 до 10 лишних килограммов, а самочувствие при этом прекрасное! Нет ни слабости, ни вялости, как после других диет, ведь во время цветной можно питаться вкусно, сытно и...

Всем советую этот салат! Похудела на 15 килограмм!

Салат для похудения «Очищение»
Ингредиенты:
 яблоки – 1 шт.
 киви – 1 шт.
 апельсин – 1 шт.
 сметана – 2 ст. ложки
 мёд – 2 чайн. ложки
 кукурузные хлопья – 2 ст. ложки
Потереть яблоки (рецепты салатов из яблок читайте тут) и киви на средней...

10 тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи.Потому что им это невыгодно.

Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки. Употребление жиров в бОльших количествах, чем углеводов, — настоящий ключ к похудению, утверждает новая звезда мира диетологии Грант Петерсон, автор бестселлера «Eat Bacon, Don’t Jog«. Много лет подряд Петерсон пытался...

ТОП-7 вариантов фитнес-ужина для тех, кто на диете

Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе 1. Говядина с брокколи 150 гр. говядины 200 гр. брокколи 1 ч.л. растительного масла соевый соуст или соль, перец Приготовление: Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течении 40...

Здоровая диета — потеряйте 5 кг за 5 дней

Когда у вас нет времени для здорового питания, эта диета является выходом.
1 день Завтрак: черный кофе или чай, 1 вареное яйцо, 1 ломтик тоста, 1 банан
Обед: половина тунца (около 100 гр.), тост
Ужин: одно яблоко, две маленькие сосиски День 2 Завтрак: кусок ржаного хлеба с маслом, 1...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх