Ярослава Федоренко предлагает Вам запомнить сайт «Скатерть-Самобранка»
Вы хотите запомнить сайт «Скатерть-Самобранка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Топ-9 рецептов самых вкусных…

Топ-9 рецептов самых вкусных салатов от Натальи Чагай

13 дек, 19:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Горячий «Наполеон» с картофе…

Горячий «Наполеон» с картофельно-грибным кремом

13 дек, 16:06
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Рыбка с овощами в духовке — ну, очень вкусно

развернуть

Рыбка с овощами в духовке получается очень вкусная и питательная. Овощи придают ей дополнительную сочность и могут выступать в качестве гарнира. Для блюда используется любая рыбка, на ваш вкус.

Это может быть судак, окунь, карп или любая другая. Готовится блюдо за 40-50 минут и идеально подойдет к ужину.

Необходимые продукты

  • 2 рыбки
  • 1 морковь
  • 1 помидор
  • 4 зубчика чеснока
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • соль, перец

Начинаем приготовление

  1. У рыбки удаляем внутренности и очищаем от чешуи, удаляем жабры. Затем рыбку тщательно промываем и делаем сверху небольшие продольные надрезы.
  2. Подготовленную рыбку тщательно натираем солью и перцем.
  3. Берем форму для выпечки и промазываем оливковым маслом. Сверху выкладываем очищенный и измельченный чеснок (1 зубчик).
  4. Лук очищаем и нарезаем полукольцами. Затем выкладываем в форму и распределяем.
  5. Очищаем морковь, натираем на терке и выкладываем ровным слоем сверху на лук. Овощи солим и перчим по вкусу.
  6. Оставшийся чеснок нарезаем дольками. У помидора удаляем плодоножку и нарезаем кольцами.
  7. Подготовленные помидоры выкладываем сверху на овощи и присыпаем чесноком. Еще раз солим и перчим по вкусу.
  8. На овощную подушку выкладываем рыбку и слегка сбрызгиваем ее маслом. Накрываем фольгой и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов. Выпекаем рыбку 30-35 минут. За 5 минут до окончания приготовления, фольгу снимаем, чтобы дать рыбке немного зарумяниться.
  9. Готовую рыбку перекладываем на тарелку и подаем с пикантным картофелем в соевом соусе. Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.

Рыбка с овощами в духовке - ну, очень вкусноПриятного аппетита!

 

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!


Источник →

Опубликовано 16.11.2018 в 23:55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алла Кордюк
Алла Кордюк 17 ноября, в 21:11 Вкусная  рыбка! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1

Последние комментарии

Наташа Вьюненко
Людмила Чайковская
!1
Людмила Чайковская Сырная закуска на чипсах — фавориты новогоднего застолья
Людмила Чайковская
!!
Людмила Чайковская Когда я спешу, то всегда готовлю этот салатик. Быстро, вкусно, и бюджетно

Люди

3913 пользователям нравится сайт skatertsamobranka.ru

О сайте